根據研究, 有90%的過敏導源於塵蟎, 尤其塵蟎的排泄物是非常強的過敏原, 塵蟎可以說是與人類的生活如影隨行. 一個使用一年的枕頭有1/10的重量是塵蟎的排泄物, 一般人睡覺的床上約有200萬隻的塵蟎.

要避免接觸塵蟎這類的過敏原有幾種方式:

1. 除塵蟎機:
除蟎機的紫外線可殺死塵蟎加上拍打與吸塵功能, 根據廠商提供的報告, 紫外線連續照射15分鐘, 可以殺死93.1%的塵蟎, 要照攝完整張床舖實在不簡單.

2. 防蟎噴劑:
塵蟎以人類脫落的皮屑黴狀物為食, 市面上的防蟎噴劑並不是殺蟲劑, 而是抑制發黴的抗真菌劑, 減少塵蟎的食物供應, 缺點是會與皮膚直接接觸, 比較會讓家長顧忌.

3. 除濕機:
將室內濕度控制在60%以下, 可以抑制塵蟎的成長與繁殖, 缺點是除的太乾人類會不舒服, 且耗電是缺點.

4. 勤勞清洗:
以高溫(55度C以上)清洗床單, 被單與床單可以有效的消除塵蟎與塵蟎排泄物, 但勤勞清洗並無法徹底解決問題, 因為滋生在棉被內部, 枕頭裡頭跟床墊內的塵蟎並無法藉由清洗來消除.

5. 防塵蟎套:
國內外研究一致認為使用防蟎套把塵蟎最多寢具包覆起來是最有效的方法.

市面上防蟎寢具挑選種類

物理性防蟎阻絕層:
細小孔洞的防蟎寢具塵蟎不易穿梭進出, 缺點是塵蟎會大量孳生於物理性防蟎套表面，無法驅離。

化學性的防蟎寢具:
以塗佈在寢具上的藥水來驅離塵蟎, 缺點是會與人體直接接觸，且會因為洗滌而讓讓效果變差。

生物性塵蟎阻絕層:
細小孔徑阻絕塵蟎及排泄物的穿梭擴散, 並以塵蟎懼怕的氣味讓塵蟎不敢躲在阻絕層的內外兩側而達到驅離的目的。

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